Mae Phil Jones, 67, wedi bod yn rhan o elusen iechyd meddwl a lles Advance Brighter Futures (ABF) ers blynyddoedd bellach. Bydd unrhyw un sydd wedi ymweld ag adeilad ABF ar Ffordd Belmont yn debygol o weld wyneb cyfeillgar Phil ac wedi cael cyfarchiad cynnes ganddo.
Mae Phil yn rhan lawn o ddodrefn ABF erbyn hyn. Daeth ei gyflwyniad cyntaf i’r elusen ar bwynt isel iawn yn ei fywyd pan oedd yn profi pryder difrifol. Drwy hap a damwain gwelodd ei wraig boster mewn siop bapur, ac arweiniodd Phil wedyn ar daith anhygoel gyda’r elusen.
Dywedodd Phil wrthym: “Roedd fy ngwraig wedi gweld poster yn ein siop bapur leol ar gyfer rhai sesiynau ymlacio yn Eglwys Rhosymedre. Dywedodd y dylwn fynd ati i weld sut y es ymlaen. Ar y pwynt hwn, doeddwn i ddim wedi bod allan o’r tŷ am chwe mis oherwydd fy mhryder difrifol. Gofynnais i’m seiciatrydd fy nghyfeirio at y sesiynau a dyna sut y dechreuodd fy nhaith gydag ABF.”
Roedd hwn yn gam mawr ymlaen i Phil, ac mae am annog eraill a allai fod angen cymorth i ofyn am help, gan ddweud: “Dylai unrhyw un sy’n cael trafferth gyda’u hiechyd meddwl fynd at eu meddyg teulu fel y cam cyntaf. Pan rydych chi’n isel dyw hyn ddim yn beth hawdd i’w wneud, ond mae help ar gael i bawb.”
Parhaodd Phil i gael mynediad at wasanaethau ABF dros y misoedd nesaf, ond dechreuodd wirfoddoli i’r elusen hefyd: “Oherwydd roedd mor dda y dechreuais wirfoddoli. Roeddwn i eisiau rhoi yn ôl yn y bôn. Fe wnes i dipyn o bopeth; Torrais y gwrychoedd, torri’r lawnt, helpu i glirio pethau o’r seler, a bwrw wal i lawr hyd yn oed. Roeddwn i yno’n ddigon agos bob dydd.”
“DEUTHUM YN YMDDIRIEDOLWR AC NI EDRYCHAIS YN ÔL”
Cofleidiodd Phil ei hun yn yr elusen yn llawn ac fe’i hanogwyd i feddwl am ddod yn Ymddiriedolwr: “Fe ddes i adnabod pawb yn yr elusen ac i mi roedd pawb yn ffrind i mi.
Ro’n i’n pals efo pawb er fy mod i’n un o’r hynaf. Tua chwe mis ar ôl i mi ddechrau gwirfoddoli, deuthum yn Ymddiriedolwr ac nid wyf erioed wedi edrych yn ôl.
Ers i bandemig Covid-19 daro, mae Phil wedi gorfod dod i arfer â chyflawni ei rôl mewn ffordd wahanol, sydd wedi bod yn heriol ar adegau: “Y rhan waethaf yw methu mynd i’r adeilad. Roeddwn i’n gwneud llawer o godi arian, ac roedd hyn yn mynd yn llawer anoddach i’w wneud.”
Trefnwyd i Phil fenthyg iPad i’w helpu i gael y wybodaeth ddiweddaraf am yr elusen o’i gartref. Prynwyd yr iPad o’r Grant Cynhwysiant Cymunedol a weinyddir gan Gyngor Wrecsam i sicrhau bod y rhai a oedd yn gwarchod/mewn perygl o unigrwydd ac arwahanrwydd yn cael y cyfle i gadw mewn cysylltiad yn ddigidol.
Esboniodd Phil: “Rwyf wedi gorfod dod i arfer â defnyddio Zoom i barhau i ymwneud â’r elusen, a oedd yn golygu mynd i’r afael â’r iPad. Doeddwn i erioed wedi defnyddio un o’r blaen, ond nawr gallaf fideo ffonio pobl yn yr elusen ac mae wedi bod o gymorth mawr.
Cefais drafferth ar y dechrau, ond gyda rhywfaint o gefnogaeth ac amynedd gallaf yn awr fynd ati a gwneud y gwahanol bethau y mae angen i mi eu gwneud. Rwy’n ddiolchgar iawn eu bod wedi cymryd yr amser i ddangos popeth i mi i’m cadw i gymryd rhan.”
“RHAN ENFAWR O FY MYWYD”
Wrth iddo fyfyrio ar ei berthynas gyda’r elusen, dywedodd wrthym: “Dydw i’n onest ddim yn gwybod ble fyddwn i heb ABF. Mae’n dal i fod yn rhan enfawr o fy mywyd. Mae’n lle gwych, ac mae wedi bod yn lle gwych i lawer o bobl, nid dim ond fi.
“Dylai unrhyw un a allai fod yn darllen hwn ac sy’n ystyried cymryd rhan gydag ABF yn bendant. Heb leoedd fel ABF ni fyddai pobl yn cael y cymorth sydd ei angen arnynt. Rwyf wedi cwrdd â chymaint o bobl neis ar hyd y ffordd, ac mae wedi fy helpu’n fawr. A nawr rwy’n cael helpu eraill, a beth sy’n well na hynny?”
Os hoffech gael gwybod pa gymorth sydd ar gael yn Advance Brighter Futures, ffoniwch 01978 364777 neu e-bostiwch info@abfwxm.co.uk
Gallwch hefyd ddysgu mwy am y gwasanaethau sydd ar gael yma: www.advancebrighterfutureswrexham.co.uk
Comments